Chia sẻ kinh nghiệm niềng răng từ A đến Z, bạn không nên bỏ qua!

“Mình 28 tuổi, sở hữu hàm răng " hô" từ  nhỏ, mỗi lần soi gương thấy rất buồn, nên quyết định bỏ hết vốn liếng đầu tư niềng răng. Trước khi niềng răng, trong đầu mình hiện ra bao nhiêu câu hỏi niềng răng hô có phải nhổ răng? Có đau không? mất bao lâu?…” Nếu bạn đang có những câu hỏi như vậy. Mình sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm rút ra sau 13 tháng niềng răng để các bạn tham khảo nha!

1. Độ tuổi niềng răng chỉnh nha tốt nhất

Theo các Nha sĩ thì độ tuổi tốt nhất để niềng răng là từ 6 đến 12 tuổi. Lúc này, răng đang trong giai đoạn phát triển nên việc chỉnh răng sẽ dễ dàng hơn. Mặc dù mình đã ở tuổi 27, bác sĩ vẫn khuyên nên niềng răng dù rằng thời gian niềng xác định sẽ hơi lâu 1 chút so với trẻ em nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt.

2. Niềng răng có phải nhổ răng không?

Niềng răng không phải nhổ răng là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, tùy từng trường hợp, đặc điểm cấu tạo và tình trạng của răng mà bác sĩ sẽ chỉ định nên nhổ hay không. Trường hợp của mình thì phải nhổ 3 răng. Mặc dù đã chuẩn bị tâm lý hết nhưng mình vẫn không tránh được nỗi sợ nhổ răng. Và thật may mắn là trong suốt quá trình diễn ra, bác sĩ đã gây tê đầy đủ và thao tác rất chuyên nghiệp nên mình cảm thấy yên tâm hơn. Sau khi thuốc tê tan dần, mình có cảm giác hơi ê nhức ở phần răng bị nhổ nhưng sau 3 - 4 giờ cảm giác đã biến mất và mình có thể ăn uống bình thường, chỉ tránh những thức ăn quá nóng hoặc lạnh để hạn chế động chạm vào vết thương.

3. Niềng răng có đau không?

Trong khoảng 1 – 2 tuần đầu khi đeo niềng răng, bạn sẽ cảm thấy hơi đau và ê buốt. Nhưng bạn đừng quá lo lắng vì cảm giác khó chịu này sẽ nhanh hết thôi vì phương pháp niềng răng hiện nay gần như sẽ hạn chế tối đa việc đau nhức và không hề tác động đến cấu trúc răng.

4. Niềng răng trong bao lâu?

Thông thường, thời gian niềng răng thường kéo dài từ 14 - 23 tháng, tùy từng trường hợp mà thời gian này có thể rút ngắn hoặc phải kéo dài hơn. Với trẻ em, cung hàm đang phát triển nên quá trình chỉnh nha sẽ diễn ra lâu hơn so với người lớn. Đối với trường hợp phải nhổ răng khi niềng thì thời gian niềng sẽ kéo dài hơn so với những ca niềng không nhổ răng. Ngoài ra thời gian niềng răng còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như: độ tuổi, cách chăm sóc vệ sinh răng và phương pháp niềng răng… Sau 13 tháng “chịu khổ” mình đã tìm lại được hàm răng đúng như mong muốn. Mình cảm thấy rất hài lòng.

Một liệu trình niềng răng sẽ được chia thành những bước như sau:

• Khám tổng quát, chụp phim hàm răng, tư vấn điều trị

Ở bước này, bác sĩ sẽ khám răng miệng tổng quát của bạn, chụp hình trong và mặt ngoài để tư vấn chính xác về tình trạng cũng như đưa ra phương pháp phù hợp nhất.

• Gắn khí cụ

Trước khi mắc cài được đặt lên răng, bạn sẽ được gắn thun tách kẽ trước. Thời gian đầu đặt thun có thể bạn sẽ ê ẩm vài ngày do chưa quen. Và lúc mình ở giai đoạn này mình không ăn uống được gì, chỉ “húp" tạm cháo. Nhưng sau khoảng một tuần khi đã quen thì khả năng ăn uống đã trở lại bình thường.

• Giai đoạn gắn mắc cài

Mắc cài sẽ được gắn ở bề mặt của răng, dây cung sẽ nằm trong các rãnh mắc cài để tạo lực siết giúp răng di chuyển về đúng vị trí:

Quy trình gắn mắc cài:

Bước 1: Bác sĩ sẽ đánh bóng nhẹ bề mặt của răng bạn.

Bước 2: Sau đó, bạn sẽ được đặt một dụng cụ dùng để banh miệng bằng nhựa, tiếp theo bác sĩ sẽ làm khô răng rồi bôi keo nha khoa đặc biệt lên bề mặt răng để giữ các mắc cài.

Bước 3: Mắc cài được đặt lên keo nha khoa và cứng lại nhờ ánh sáng quang trùng hợp. Tiếp đó, bác sĩ sẽ được đặt chắc chắn trên răng, dây cung được đặt trên rãnh mắc cài và được cố định bằng thun chuyên dụng.

Khi gắn xong mắc cài, định kỳ từ  3 - 6 tuần, bác sĩ hẹn mình đến nha khoa để khám lại và thực hiện các bước điều trị như thay thun, thay dây cung, tăng lực siết hàm và vệ sinh răng miệng, cạo vôi răng định kỳ để đảm bảo sức khỏe răng miệng của trong suốt quá trình niềng răng.

• Giai đoạn hoàn thiện

Sau một thời gian đeo mắc cài, khi các răng của mình đã sắp xếp đều và ổn định. Bác sĩ sẽ tháo niềng răng và mình được chuyển sang đeo hàm duy trì để răng không chạy lại vị trí cũ. Sau đó, bác sĩ sẽ lên lịch hẹn tái khám định kỳ để kiểm tra mức độ ổn định của răng của mình.

5. Vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng

Để vệ sinh răng miệng sau niềng răng, mình đã chọn loại bàn chải răng có đầu tròn, nhỏ để dễ dàng di chuyển và tránh tình trạng va đập làm tổn thương nướu. Lông bàn chải phải mềm mượt để không làm tổn thương men răng.

Chải răng 3 lần/ ngày (sau khi ăn và trước khi đi ngủ) để làm sạch răng. Còn đối với những thức ăn còn sót lại mình đã sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch và ngăn ngừa sự tích tụ các mảng bám gây sâu răng, bằng cách đưa chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng rồi đưa lên đưa xuống nhiều lần, mỗi lần thực hiện khoảng 2 phút, mỗi ngày dùng chỉ nha khoa từ 1 - 2 lần. .

Nên chải răng nhẹ nhàng, vì nếu kéo mạnh bạn có thể làm bung sút các mắc cài, gây ê nhức răng. Mỗi lần chải răng ít nhất là 2 phút để làm sạch mặt ngoài, mặt nhai và mặt lưỡi của răng, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn mảng bám.

Sau khi ăn các thức ăn nhiều axit như chanh, cam, quýt bạn không nên đánh răng ngay, bởi vì việc này sẽ dẫn đến tình trạng bào mòn men răng, gây tổn hại đến cấu trúc răng.

6. Lưu ý một số chế độ ăn uống sau niềng răng.

Để đảm bảo kết quả chỉnh nha tốt nhất, trong quá trình niềng răng, bạn cần ăn uống theo 1 chế độ đặc biệt: Nên ăn những đồ ăn mềm chế biến từ sữa, các loại bánh mềm như bánh su kem, bông lan, … các món soup, cháo và ăn nhiều trái cây, uống nước ép để bổ sung vitamin và khoáng chất.

Cần tránh ăn những đồ ăn nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt hoặc các đồ dai cứng như cà rốt, ổi, táo, … bởi nếu cố gắng ăn sẽ gây lung lay răng sau khi gỡ niềng, cách tốt nhất bạn nên cắt nhỏ hoặc ép nước uống.

7. Tránh một số thói quen xấu sau niềng răng.

Để niềng răng đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần bỏ thói quen mút tay, đẩy lưỡi, cắn móng tay hoặc cắn vật cứng. Đặc biệt, bạn không nên dùng tay cạy thức ăn và khí cụ niềng răng.

Với những kinh nghiệm trong quá trình niềng răng mà mình vừa chia sẻ, hy vọng các bạn sẽ hiểu rõ những kiến thức cần thiết, để quá trình niềng răng được an toàn và hiệu quả nhất.

Nếu đang có nhu cầu niềng răng mà muốn đảm bảo về thẩm mỹ trong suốt quá trình niềng bạn có thể tham khảo thêm bài viết: ->>> Niềng răng Invisalign - Giải pháp niềng răng thẩm mỹ cho bạn